ストレス・五月病記事
新しい環境に慣れないとどんどんストレス、溜まりますよね。
慣れてきて気が緩んでも、五月病になってしまったり・・・。
5月は暖かく気持ちの良い季節ですが、「メンタルにも良い季節!」
・・・とはいかない場合もあります。
中医学的に見ても「春は肝の季節」と言い、「肝」は元気や気分の「気」に大きく関わります。
そして元気・気分はこころとも密接な関係にあります。
「気」を整えてあげることが、とても重要なのです。
では、どんなものが「気」に良いのでしょうか?現在金英堂で扱っているものの中からご紹介します。双参・五加参記事

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